Щороку 10 жовтня у світі та в Україні відзначають Всесвітній день психічного (ментального) здоров’я (World Mental Health Day).
Цей день покликаний звернути увагу на важливість збереження психічного здоров’я, профілактику ментальних розладів і підтримку людей, які переживають складні життєві обставини.
Сучасні виклики – війна, інформаційне навантаження, економічна нестабільність – суттєво впливають на психічний стан кожного з нас. За оцінками експертів, близько 15 мільйонів українців можуть зіткнутися з ризиком розвитку депресії або посттравматичного стресового розладу.
Піклування про власний психологічний стан – це не розкіш, а необхідність. Важливо своєчасно звертатися по допомогу до фахівців. Психологи, психотерапевти та психіатри можуть значно покращити ментальне здоров’я, запобігти емоційному...
